|
Последние тёплые деньки ☺️☀️
|
53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 174.67克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 36.37克.
早餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Индилайт Шницель из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо (Целое), Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
|
|