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🏋️🏻♀️crystal
日记
2020年09月26日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2020年09月26日
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在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
53.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月26日:
2047 千卡
脂肪: 104.48克 | 蛋白质: 116.25克 | 碳水物: 159.47克.
午餐:
元廚 油雞腿, 炒空心菜, 煎雞蛋.
小食/其他:
旭成 菜脯餅, 統一 科學麵, 喜年來 金牛角-海鹽玉米, 郭元益 烏沙蛋黃酥.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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