在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 146.70克 | 碳水物: 53.14克.
早餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Amp. 午餐: 義美 大黑豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. 晚餐: Amp. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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