在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 108.66克 | 蛋白质: 97.92克 | 碳水物: 198.93克.
早餐: 番茄, 绿橄榄（腌制，罐装或瓶装）, 白粥, 全家 椰丝餐包, 炒鸡蛋, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 午餐: 蛋糕, 香腸, 汉堡包. 晚餐: 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 米饭, 大酱汤, 有壳花生（不吃壳）. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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