hardwork666的日记, 2020年09月26日

9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6

49.8 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:

1323 千卡

脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 107.67克 | 碳水物: 189.85克. 早餐: 香蕉, 火龍果, 蘋果, 芭樂. 午餐: 桂圓乾, 水煮蛋, 高麗菜, 味王香菇肉羹調理包, 毛豆, 雞胸肉, 鷹嘴豆. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

超強的！馬上就下來了👍👍

2020年09月26日会员：: fanfan3146

早晚會差2公斤欸我哈哈哈

2020年09月27日会员：: hardwork666

hardwork666的体重历史