akitsueee的日记, 2020年09月26日

在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:

1397 千卡

脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 139.74克. 早餐: 拿鐵咖啡, 裕珍馨奶油小酥餅. 午餐: 義美低糖豆漿, 全家蔬菜蛋餅. 晚餐: 小黃瓜, 7-11 鹽味毛豆, Costco 牛肋條. 小食/其他: 牛奶, 芒果. 更多的......

2090 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 飛輪 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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