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🏋️🏻♀️crystal
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2020年09月27日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2020年09月27日
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在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月27日:
2428 千卡
脂肪: 124.67克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 203.26克.
午餐:
韓式泡菜, 河粉, 雞心, 雞肉三文治加麵包醬, 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 法國麵包, 豬大腸, 豬肚.
小食/其他:
Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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