在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 155.87克.
早餐: 盒马 醇豆浆, 鸡蛋（整个）. 午餐: 黑麦面粉, 遇见谷物 全麦杂粮面包, 梅林 午餐肉罐头, 土豆泥（加全脂牛奶和人造牛油）, 蔬菜沙拉, 牛肉眼（只有瘦肉，没有肥肉）. 晚餐: 芋头, 鸡（不吃皮）, 鸡汤, 黑麦面粉, 紫薯, 柿子. 小食/其他: 紫薯. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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