在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 48.72克.
午餐: 萬家香 醬油膏, 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, 素雞, 豆干, 豆腐. 晚餐: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 雞大腿肉. 小食/其他: 花枝丸, 奇亞籽, 水煮蛋. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|
|
|
接下來要忙一陣子~
躲不掉被壓縮的睡眠和運動時間...
希望能hold住😣😣😣
2020年09月28日 会员：: fanfan3146
|
|
|
|
|