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hardwork666
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2020年09月29日
hardwork666的日记, 2020年09月29日
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體力不佳
8K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6
49.4 公斤
最近减少:
23.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月29日:
2003 千卡
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 218.84克.
早餐:
頂呱呱 地瓜薯條.
午餐:
牛頭牌 玉米罐頭, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝).
晚餐:
牛油蛋糕.
小食/其他:
義美 烘南瓜子.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
11支持者
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中秋節快樂~~💞💞🌕🌕🤗🤗🤗
2020年09月30日 会员::
fanfan3146
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