9/30 內臟脂肪:7.0 體重:56.8kg B MI :26.3 體脂肪:36.8% 筋肉:33.9 kg 骨量:2.0kg 代謝:1092卡 體年齡:51歲 體水份:49.6%
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56.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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468 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 22.67克 | 碳水物: 48.52克.
早餐: 煎雞蛋. 午餐: 白吐司, 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升). 晚餐: 豬肉, 芥蘭, 蛋炒飯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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