在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 145.84克.
早餐: 藕, 葡萄, 总统 切达干酪片, 煮鸡蛋, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, 静安面包房 全麦小球面包, 牛奶. 午餐: 橄榄油, 黄鱼, 煮玉米. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 葡萄, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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