在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 102.61克.
早餐: 西梅, 总统 切达干酪片, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, 静安面包房 全麦小球面包, 牛奶. 午餐: 吞拿鱼沙拉三明治, 拿铁咖啡. 晚餐: 鱼头豆腐汤. 小食/其他: 柿子, 黄飞红 麻辣花生, 诺心 莲蓉月饼. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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