在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 93.42克.
早餐: 저탄수 브라우니, 고구마 프로틴 쿠키. 午餐: 올리브기름, 코스트코 냉동새우, 코스트코 유기농 토마토 엔 바실 파스타 소스, 플무원 두부면. 晚餐: 새우 야채볶음. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall), 바로푸드 곤약젤리, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, P&G 메타무실 슈가프리. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|