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lilili881126
日记
2020年09月30日
lilili881126的日记, 2020年09月30日
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在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月30日:
319 千卡
脂肪: 13.09克 | 蛋白质: 30.77克 | 碳水物: 22.25克.
午餐:
煮熟的绿色卷心菜, 鸡蛋(整个), 巴沙鱼, 玉米粒(冷冻).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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