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Kogorooo
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2020年09月30日
Kogorooo的日记, 2020年09月30日
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度过了一个放纵的周末,昨天调整了饮食,回来咯~
60.9 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月30日:
381 千卡
脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 28.92克.
早餐:
美心 流心奶黄月饼.
午餐:
青菜, 鸡腿.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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