在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 大白菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 低脂豬絞肉, 香菇, 龍口 粉絲. 晚餐: 卜蜂 雞胸肉（costco ）, 大白菜, 水煮蛋, 米酒, 麻油, 全家 猴頭菇. 小食/其他: stmichel 海鹽奶油餅乾. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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