在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 154.33克 | 碳水物: 128.21克.
晚餐: 蛤蜊/蜆, 香菇, 青江菜, 水蓮, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 毛豆, 豉油/醬油, 家樂福 牛肉片, 家樂福 白鯰魚排, 蝦. 更多的......
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2814 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 40 分钟, 椭圆机 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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