在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 185.85克.
早餐: 鮮奶茶, 生菜, 雞蛋(整個), 炸雞排, 白吐司. 晚餐: 黑橋牌 蒜味香腸, 7-11 蒸地瓜, 雞湯, 棉花糖, 鱸魚, 蝦, 花枝丸, 蛤蜊/蜆, 炒金針菇, 烤牛肉, 芭樂, 統一 杏仁茶. 小食/其他: 義美 核棗糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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