愛烤麵包的tina的日记, 2020年10月2日

在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月2日:

1322 千卡

脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 86.55克. 早餐: 全聯古早味鹹蛋糕. 午餐: 炒空心菜, 元廚油雞腿, 黑橋牌火烤香腸, 紅燒魚, 呷七碗碗粿. 晚餐: 豆之味香滷豆干, 黑橋牌火烤香腸, 柚子. 小食/其他: 全聯日式絹布丁. 更多的......

1882 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, Body Pump - 1 小时, Google Fit - 22 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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2020年10月1日会员：: 尼歐NEO


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愛烤麵包的tina的体重历史

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