qqqqqq66的日记, 2020年10月2日

在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月2日:

990 千卡

脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 106.37克. 午餐: 佳德蔓越莓鳳梨酥, 全家四神湯, 黃豆芽, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 吻仔魚, 糙米飯. 晚餐: 油豆腐, 海帶芽, 荷包蛋, 花椰菜, 番茄, 里仁黑芝麻粉, 里仁有機五穀粉. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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