halftpe的日记, 2020年10月4日

在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月4日:

1519 千卡

脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 119.46克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 全聯豬梅花肉, 蘿蔔湯, 烙餅, 飯. 晚餐: 牛肉, 四季豆, 鵝肉, 炒空心菜, 乾麵. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

halftpe的体重历史