josephc0917的日记, 2020年10月4日

體重90.2
體脂31.5
基代1658
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
上來了😭😭😭 昨天還是吃太多啊應該健身環的😭

90.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月4日:

1939 千卡

脂肪: 99.74克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 146.78克. 早餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 更多的......

2496 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

11支持者支持

1到20，总共21

水份啦，上個廁所就沒了👍👍

2020年10月3日会员：: 尼歐NEO

上過了啊

2020年10月3日会员：: josephc0917

大便大一大就沒了

2020年10月3日会员：: 我一定要成功加油

🤣🤣🤣 我已經想不出能安慰你的語言了

2020年10月3日会员：: gulinlin

反正你明天捕魚🐟啦明天再說 😁😁

2020年10月3日会员：: gulinlin

約哥少女心🤣

2020年10月3日会员：: 尼歐NEO

你一個大男人學學痘子小姐姐不會扭扭捏捏開心吃四天說週一再來面對

2020年10月3日会员：: gulinlin

是玻璃做的少女心 🤣🤣🤪🤪

2020年10月3日会员：: gulinlin

我開心吃四天啊沒在怕的😭

2020年10月3日会员：: josephc0917

只是不知眼淚為何會滴下來😭😭😭

2020年10月3日会员：: josephc0917

哪有你一路吃一路😭⋯ 😂😂😂

2020年10月3日会员：: gulinlin

😂😂😂 話說，誰吃過旭集日本料理下午茶吃到飽🙋🙋🙋哪家分店較優？另外，漢來開的日式料理吃到飽下午茶好吃嗎？有沒有人吃過給點意見😎😎😎

2020年10月3日会员：: chenxxxcccc

下午還有吃到飽😭😭😭

2020年10月3日会员：: josephc0917

宅媽妳自己去吃了就知道好不好吃了😂😂 畢竟大家口味都不一樣別人覺得好吃妳不一定會覺得好吃⋯ 若想了解菜色豐富度可以上網查看照片⋯

2020年10月3日会员：: gulinlin

宅媽隊長說的對自己吃吃看就知道好不好吃對住在南部的我來說漢來集團的算是好吃😋的我們聚餐第一想到的就是他們家..

2020年10月3日会员：: kuo19750926

我是覺得看別人介紹的照片甜食區好吸引我😍😍😍 星期五去好市多想看看乳酪蛋糕變回原味沒，結果現在變成檸檬蜜蘋果乳酪😱😱😱

2020年10月4日会员：: chenxxxcccc

漢來的甜點區😍😍😍

2020年10月4日会员：: chenxxxcccc

漢來的甜品區是我跟我好姊妹的最愛😍😍😍 去吃補肥都要留點扣打給它😋😋😋

2020年10月4日会员：: kuo19750926

我喜歡晶華的甜點

2020年10月4日会员：: josephc0917

約你補肥吃完了嗎？

2020年10月4日会员：: chenxxxcccc

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