在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 91.84克.
午餐: iseLect 小魚乾花生, 黑橋牌 旗魚酥, 樂事 (Lay's) 洋芋片, Costco 鮮奶, 雞腳. 晚餐: 甘百世 72%黑巧克力, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 中華 甜愛玉, 花椰菜, 荷包蛋, 菠菜, 蒟蒻麵, 番茄. 小食/其他: 北海 鱈魚香絲, 佳德 蔓越莓鳳梨酥. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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