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😊
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66.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 296.94克.
早餐: 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司片, 早安美芝城 薯泥沙拉, Costco 原味貝果. 午餐: 奇異果, Costco 半熟迷你麵包, 自然主意 蘇打餅乾, 悟饕 薄鹽鯖魚飯包. 晚餐: 杏鲍菇, 花椰菜, 虱目魚丸. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿, 亞洲梨. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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