hardwork666的日记, 2020年10月5日

9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*2
TRX

51.8 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月5日:

1793 千卡

脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 227.23克. 午餐: 全聯牛奶棒, 鳳梨酥, 奇亞籽, 瑪氏 (Mars) 蜂蜜牛奶, 桂圓乾, 豆干, 芭樂. 更多的......

一星期增加3.0 公斤

hardwork666的体重历史