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🙁
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67.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 79.84克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 296.77克.
早餐: 奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 半熟迷你麵包, 福源 花生醬, 水煮蛋. 午餐: 鍋貼, 海帶（加醬油）, 豆干, 滷肉飯, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 富源成 煙燻豆包, 素炒芹菜, 7-11 鹽味毛豆, 木炒耳, 炒藕片, 地瓜球, 連珍 芋泥球, 火龍果, 柚子. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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