在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 129.04克.
早餐: 熏牛肉, 总统 切达干酪片, 雨润 骨汤味火腿, 牛奶, 葡萄, 静安面包房 全麦小球面包, 煮鸡蛋, 黑咖啡. 午餐: 水果冰. 晚餐: 炒猪肝, 汤面, 生菜, 臭豆腐, 清炒虾仁, 清蒸鱼, 熏牛肉. 小食/其他: 无籽葡萄, 巧克力海绵蛋糕. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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