在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 101.85克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: 蔬菜沙拉, 白蘑菇（炒）, 小番茄/樱桃番茄, 静安面包房 老法棍, 总统 切达干酪片, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, 牛奶. 午餐: 静安面包房 老法棍, 熏牛肉, 煮熟的红萝卜, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 煮熟的绿色卷心菜, 牛肉汤底. 晚餐: 熏牛肉, 煮熟的红萝卜, 煮熟的绿色卷心菜, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 牛肉汤底, 带鱼. 小食/其他: 百合, 魔爪 能量型维生素运动饮料. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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