在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 73.81克.
早餐: 香菇青菜包, Oatly 燕麦奶, 黑咖啡, 鲜肉月饼. 午餐: 好利来 红丝绒蛋糕, 炸薯条, 拿铁咖啡, 蔬菜沙拉, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 菲力牛排. 晚餐: 带鱼, 煮熟的绿色卷心菜, 牛肉汤底, 大闸蟹. 小食/其他: 奶茶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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