在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 156.70克.
早餐: 花生醬三文治, 全脂牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片). 午餐: 牛奶, 香蕉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋（整個）. 晚餐: 油炸豆腐, 四季豆, 甜不辣, 四方鮮乳 鮮奶酪, 鮮奶茶, 雞翼, 炸薯餅（冷凍）. 更多的......
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稳定体重
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