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9K S6.8 I20
髖外展50kg 20*5
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50 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 136.02克 | 碳水物: 58.01克.
午餐: Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 雙倍巧克力, 福記 溏心蛋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 豆干, 全家 法式舒肥嫩雞胸. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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很認真動欸 QQ 之前一天胖1.8你怎麼沒說我厲害😭😭
2020年10月8日 会员：: hardwork666
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胖1.8哦..嗯..還好吧..🤔增胖我天生就會啊😋😆，這我應該比較厲害欸，所以就不特別說嘴了 哈哈哈～😂😂
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