在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 38.36克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 184.61克.
早餐: 总统 切达干酪片, 黑咖啡, 雨润 骨汤味火腿, 全麦面包, Oatly 燕麦奶. 午餐: 浓缩咖啡, Oatly 燕麦奶, 煮鸡蛋, 雨润 骨汤味火腿, 全麦面包. 晚餐: 煮熟的蘑菇, 粉丝, 甘蓝菜, 黑虎虾仁 虾仁, 鸡汤. 小食/其他: 珍珠奶茶, 杏花楼 蛋黄莲蓉月饼. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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