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體重89.8
體脂31.6
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次 終於下楼😅
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 150.36克 | 碳水物: 251.47克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 牛排, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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