candy572的日记, 2020年10月9日

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66.5 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月9日:

2173 千卡

脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 259.19克. 早餐: 肉包, 福圓號酸菜燒肉包子, 光泉無糖優格, 百香果. 午餐: 潤餅, 7-11 茶葉蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 滷肉飯. 晚餐: 牛蒡, 甜不辣, 黑輪, 油豆腐, 豬皮, 陽春麵. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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