laimay的日记, 2020年10月9日

早餐焗烤鮪魚綜合蔬菜
午餐金月娘+黑咖啡
晚餐杭州小籠包
睡前紅茶
相撲式深蹲*20+滾筒

早體重48.6 體脂24.2
晚體重48.9
+0.3

48.6 公斤最近减少: 20.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少4.2 公斤

連假愉快😊

2020年10月10日会员：: 碳燒拿鐵

好😊一起快樂🤗

2020年10月10日会员：: laimay

laimay的体重历史