樱之瑞儿的日记, 2020年10月7日

在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

47.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月7日:

1105 千卡

脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 145.38克. 早餐: 黑咖啡, 黑豆, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒大白菜, 冻豆腐, 绿林贝脱脂牛奶, 香蕉, 全麦面包, 煎鸡蛋, 黄瓜, 番茄, 生菜球. 午餐: 鸡肉丸子, 红薯／地瓜. 晚餐: 橘子, 柚子. 更多的......

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