在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: 酒酿, 总统 切达干酪片, 全麦面包, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶. 午餐: 冬枣, 猕猴桃/奇异果. 晚餐: 鸡（不吃皮）, 粉丝, 甘蓝菜, 杏鲍菇, 冬瓜, 鸡汤, 黑虎虾仁 虾仁. 小食/其他: Haagen-Dazs 冰激凌, Easy Fun 高蛋白小酥鱼（海苔味）, 柚子. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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