在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 308.39克.
早餐: 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 혼합 견과류, 계란흰자, 건포도, 핀크리스프 오리지널, 커피, 사과. 午餐: 토마토 케첩, 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 晚餐: 어묵볶음, 김치, 깍두기, 멸치볶음, 콩자반, 두부, 시래기국, 공기밥. 小食/其他: 사과 (껍질 제외), 사과, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|