在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 173.28克.
早餐: 李鵠 鳳梨酥 (28克), 曾記 花蓮薯, 黑咖啡. 午餐: 滿漢 原味香腸, 炒空心菜, 小黃瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 飯. 晚餐: 白飯, 青花菜, 玉米筍, 黑橋牌 香腸. 小食/其他: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 進福 花生糖, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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