在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: 鹌鹑蛋, 静安面包房 老法棍, 总统 切达干酪片, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 酒酿. 午餐: 无籽葡萄. 晚餐: 毛豆, 炒丝瓜, 宫保鸡丁, 葱油芋艿. 小食/其他: 万威客 脆皮热狗肠, EasyFun 臭豆腐(烧烤风味), 无籽葡萄. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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