在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 88.36克.
早餐: 无籽葡萄, 卤蛋, 静安面包房 老法棍, 总统 切达干酪片, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 酒酿. 午餐: 萝卜排骨汤, 酒酿. 晚餐: 米饭, 小白菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 酸菜鱼, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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