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laimay
日记
2020年10月13日
laimay的日记, 2020年10月13日
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晚餐 微熱鳳梨酥*1+蔬菜湯+板豆腐*0.3
早49 體脂23.6
晚49.5
+0.5
49 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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