在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 118.75克 | 碳水物: 247.12克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 荷蘭豆, 蓮藕, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 青花菜, 炒雞蛋, 花枝, 鮭魚, 飯. 晚餐: 蘿蔔湯, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干, 八方雲集 招牌水餃. 小食/其他: 義美 紅豆小羊羹, 宜蘭餅 牛舌餅, 麻糬, 曾記 花蓮薯, 黑咖啡. 更多的......
|
稳定体重
|