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😑
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 313.22克.
早餐: 奇異果, 柚子, 新福源 芝麻醬, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬. 午餐: 火龍果, 香蕉, Costco 金黃起司餅, 控肉, 炒桂竹筍, 高津 古早味滷排骨, 白飯. 晚餐: 好菇道 美白菇, 桂冠 魚餃, 十全 味噌, 青菜, 愛麵族 烏龍麵. 更多的......
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稳定体重
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