cat16885的日记, 2020年10月15日

阿月😰結束

54.7 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月15日:

780 千卡

脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 62.81克. 早餐: 蘋果（去皮）, 咖啡, 法式長麵包. 晚餐: 炒青菜, Costco 烤大雞腿, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. 更多的......

稳定体重

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