在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 168.35克.
早餐: 光泉 無糖優格, 葡萄, 萬歲牌 薄鹽堅果, 莓果燕麥. 午餐: 義美 蝦捲, 炸雞排, 光泉 低脂高優質鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. 晚餐: 油條, 燒餅, 統一 低糖豆漿, 酮話 奶酥月餅, 蛋餅. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|