在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 60.99克.
早餐: Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 奇亞籽, 香蕉, 玉米, 全聯 結球萵苣, 番茄, 光泉 光泉無糖豆漿, 水煮蛋, 雞腿. 午餐: FDA 地瓜葉, 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 金針菇(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 玉米筍(FDA), 萵苣, Costco 無骨雞腿排, 豆腐. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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