在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 134.15克.
早餐: 全聯 芋頭麵包. 午餐: 鮮奶茶, 炒青菜, 炒雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙). 晚餐: 7-11 日式雞腿肉串燒, 鮮奶茶, 全家 排骨酥, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 炸魷魚. 小食/其他: 義美 芝麻湯圓, 全聯 芋頭甜湯, 芋圓, 煉乳. 更多的......
|
稳定体重
|