愛烤麵包的tina的日记, 2020年10月19日

在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月19日:

1279 千卡

脂肪: 77.43克 | 蛋白质: 104.75克 | 碳水物: 39.64克. 午餐: 煎雞蛋, 沙朗牛排. 晚餐: 奧利塔特級初榨橄欖油, 7-11 鹽酥雞, 青菜, 酪梨, 炸雞排, 甜椒, 傳貴麵腸. 更多的......

1707 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

這是尿尿沒排乾淨嗎😂😂

2020年10月19日会员：: chia ling0519

應該是火鍋吃太多🤣🤣🤣

2020年10月19日会员：: 愛烤麵包的tina

沒事沒事，我多0.4也裝沒事啊🤣🤣🤣

2020年10月19日会员：: youlife

愛烤麵包的tina的体重历史